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雀兒的超低碳水起司蛋堡🍔X蛋堡神器💪Hamiltonbeach 漢堡機

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2017/6/14/wed/蛋堡神器開箱試作

雀兒的超低碳水起司蛋堡🍔 【349kcal/14g Carbs/14g fat/42g protein❗❗❗】

最近廚房多了一個很神奇的新歡-蛋堡神器💪#Hamiltonbeach 漢堡機!XD 想吃麥當勞起司蛋堡、滿福堡也可以自己做囉!而且還可以做成更健康更低脂的版本!~所以收到迫不及待開箱馬上來做我的低碳水版起司蛋堡,這款超適合健身之後吃!料其實可以自己自由搭配,鮪魚、起司、蛋、蔬菜、火腿,都是不錯的選擇:P 一口咬下超~滿足!但絲毫沒罪惡感,因為知道自己吃下的是滿滿的蛋白質😋

【💡做法步驟】

1. 先做好兩片蛋白質鬆糕~稍微盛起放涼之後(做法近期公佈)
2. Hamilton beach 漢堡機最底層先放一片蛋白質鬆糕
3. 蓋上第二層,打一顆蛋,加一片起司然後蓋上一片蛋白質鬆糕
4. 等待5分鐘(蛋會熟與起司融合,麵包會烤的脆脆的)
5. 燈燈~蛋白質高達42g的超低碳水的雀兒無敵起司蛋堡就完成囉! 記得可以抹一點番茄醬!

小小介紹一下Hamilton Beach(漢美馳)是來自美國的西式廚房小家電品牌,已有超過100年的悠久歷史。擁有456項專利,至今仍保持著美洲最佳品質和安全的記錄。所以使用上讓我很安心很放心~~~好期待用Hamilton beach 漢堡機再研發更多料理,想做米漢堡 :P上班超省時就可以在家做早餐的好幫手,重點是意外的好清洗,正式列入廚房新歡,敬請期待雀兒的更多新料理唷~^___^

【美國百年家電品牌-HamiltonBeach 漢美馳】
💡網站:https://goo.gl/fyWBcs
💡官網:http://www.quoview.com
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🌸更多食譜 Instagram🔎Chelsea.chiang🍋🍋🍋

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只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理,只要用心就能把生活每分每秒活出精彩!分享我的生活、食物和喜悅給你們!從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�
熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理! 在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜!幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己~
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